多少倍的防晒霜才够用？SPF主要用于评价UVB的防护能力，通常正常皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，这就是SPF1，因此SPF15能大约抵挡3.75小时的阳光，SPF50则大约抵挡12.5小时的阳光。PA是日本化妆品工业联合会推荐使用的UVA防护能力的评价指标。防护强度用＋来表示，＋越多表示有效防护时间越长。PA＋意味着可以有效防护2-4小时，PA+＋＋则可以达到8小时以上的UVA防护，是目前PA指标中的最高级别。
????～～～～～～～～～～～～～按照SPF和PA的计算方法，如果我们只呆在室内为主，是不是用SPF15/ PA+的防晒霜就足够了呢？问题是这样的：按照防晒系数测试时防晒霜的涂抹量是相当大的，而有研究显示，我们的日常涂抹习惯远远达不到防晒霜充分发挥防护作用的实际用量，而防晒霜用量不足的情况下，防晒效果是呈指数级下降的…这就意味着即使我们每天使用SPF50/ PA+++的防晒霜，实际防晒效果可能还达不到测试中的SPF15/ PA+防晒霜。所以，要么保持我们日常的涂抹习惯使用SPF50/ PA+++的防晒霜，要么厚厚地涂上SPF15/ PA+的防晒霜。?????～～～～～至于倍数高的防晒霜的刺激性问题：如果是单纯的化学防晒剂倍数越高刺激性越大，对于现在化学物理二合一的防晒霜来说，已经比较好滴解决了刺激的问题，是有很好滴耐受性滴??????????????