健康知识库

亲爱的各位病友同志们，大家好，随着春节将至，很多患有皮肤病的患友作难啦，人家大吃大喝的，我这年过的太悲催啦。看了不少大夫，孙大夫让我忌口牛羊肉、李大夫让我忌口鱼虾、赵大夫让我忌口葱姜蒜、赵大夫让我忌口牛奶鸡蛋，我怎么活啊？

在这里医生告诉您：科学忌口、合理膳食、均衡营养更重要！

下面许医生就常见6类皮肤病的饮食忌口做个小总结，希望对您有帮助哦。

一、痤 疮

痤疮的发病除了遗传、内分泌、精神压力等因素外，饮食也是痤疮发病的关键因素，所有痤疮的忌口很重要：

1、避免过量饮酒、禁烟。

2、避免过多进食油腻、甜、辛辣 、油炸食品、烧烤食物、纯牛奶。

3、多吃蔬菜水果（但是荔枝、桂圆、橘子尽量少吃或者不吃），多喝白开水，避免含碳水化合物及糖饮料。

4、淡水鱼不忌口。重度痤疮患者避免进食海鲜、牛羊肉、鹿肉、野味等。

二、银屑病(牛皮癣)

银屑病也属于多因素疾病（遗传、免疫、感染、精神压力等）。与饮食的相干性不明显。但还是需要适当饮食禁忌：

1、牛羊肉、蛋、奶、淡水鱼都不是银屑病的饮食禁忌（除非过敏!）。提倡多进食淡水鱼（鲤鱼、草鱼、鲫鱼）以提高蛋白的补充，因为大量脱掉的白皮就是角蛋白。

2、终身忌酒，最好不吸烟。

3、避免过余辛辣刺激饮食。

4、进行期银屑病患者，以清淡饮食为宜，尽量避免进食油腻、辛辣、海鲜食物，静止期和退行期的银屑病患者正常饮食。

还有着重强调一点：牛皮癣的名字主要是皮损像耕牛脖子上的皮而得名。与牛肉没有任何相干性。

三、白 癜 风

白癜风具体病因不明，与自身免疫相关。既然病因不明，那么所谓的忌口有何根据？

1、终身忌酒，因为饮酒会导致免疫功能紊乱！

2、富含维C食品，比如大枣、葡萄、橙子、猕猴桃等，建议适量进食，不要过度进食！维生素C也是参与免疫的 “维持生命的元素” ，身体不能没有它。

3、牛羊肉、鱼虾、蛋奶与此病没有直接关系，可以吃，不要过量哦。但还是提倡你科学忌口、合理膳食、均衡营养！不乱忌口、不挑食、不偏食。

四、皮炎、湿疹

皮炎湿疹属于皮肤免疫反应性疾病，很多类型的皮炎湿疹与饮食关系密切。所以忌口很重要。

1、水果皮炎，比如芒果，吃水果的时候注意不要把果汁接触到皮肤上，口唇接触性皮炎。

2、神经性皮炎，避免过量进食咖啡、浓茶、可乐、巧克力等富含咖啡因兴奋神经的食品。避免大量饮酒和过余辛辣刺激食物诱发瘙痒。

3、湿疹与过敏关系密切，忌口“你自己”过敏的食物，具体要忌口什么，每个人过敏的东西不一样，忌口就不一样。通俗的讲，你对羊肉过敏就别吃羊系列，你对鸡蛋过敏就别吃蛋系列，你对虾过敏就别吃虾系列......

把引起人过敏的东西全忌掉是不科学的！

五、日光性皮炎

日光性皮炎是对日光里的紫外线过敏，有些病人在进食某种食物或药物后，再照日光会加重病情，这种食物和药物我们称之为 “光敏性食物和光敏性药物”。对于这种特殊体质的人群需要忌口。

光敏性食物：泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。

光敏性中药：白芷、竺黄、荆芥、防风、沙参等。

光敏性西药：磺胺药、阿司匹林、四环素、扑尔敏、利眠宁、口服避孕药、雌激素等

日光性皮炎患者建议多进食富含胡萝卜素的食物，比如胡萝卜、南瓜、西红柿等。

六、过敏性紫癜

过敏性紫癜，名字虽然叫的和过敏直接相关，但事实上与过敏关系并不是太大，所以为过敏性紫癜患者查找过敏源，让过敏性紫癜患者过度忌口实属隔靴搔痒。看看我们治疗该病所给的药物很多都没有抗过敏药物。

建议进食易消化食物！一旦知道是食物过敏请严格禁忌。



七、荨 麻 疹

荨麻疹，老百姓俗称冷等丹、风片子、风疙瘩等。分急性和慢性之分。

急性荨麻疹有很多与食物有关，特点是在每次进食这种食物后数分钟到数十分钟就会发起风团，这种病人最好能找到你的过敏源并避免进食。

案例：我的一个患者，每次吃烧烤就会嘴肿，朋友告诉我是烧烤过敏，向我咨询治疗。我告诉他这不是 “烧烤” 过敏，而是高度怀疑烧烤里的某种成份过敏，比如某种调料、烧烤的鱼、肉、菜等？？？ 朋友很是认真，每天尝一种调味品，直到有一天尝了 “胡椒” 后出现嘴唇肿胀，恭喜朋友找到了自己的过敏源。不再吃 “胡椒” 他就正常了。

慢性荨麻疹，与食物过敏有关的估计不到2%，除了酒，别的不建议禁忌！有好多慢性荨麻疹患者总是诉说自己吃了羊肉就会过敏，有的诉说自己吃了鱼就会过敏，其实大多数都是心理作用，吃完羊肉、鱼后就在那里自己“想”是不是痒，他们的确有时候能感觉到痒，其实那是自我心理暗示。