健康知识库

? ? 银屑病是一种常见的慢性易复发的炎症性皮肤病,其治疗困难,给患者造成极大心理影响。?

? ? 1、注意季节变化：银屑病发病有一定的季节性。对于冬季型的患者，一般在秋末至春初这一阶段发病或加重，因此患者在秋末时就应多加注意，预防感冒，有助于减少银屑病复发。夏季时患者应该适当多晒太阳，抛开心理负担，大胆地穿裙子、短裤去洗海水浴，使皮肤暴露在日光下，但千万不能过度暴晒。?

? ? 2、保持良好精神状态：世界卫生组织已将健康的概念定义为“社会-心理-生物”三方面的健全，把心理和生理的健康并列起来，提倡身心的协调。银屑病患者要正确了解疾病，做到心态的平稳，健康良好的心态是成功的关键，也是治好病的金钥匙。?

? ? 3、保持规律生活：忌烟酒，忌食辛辣刺激，多吃新鲜水果蔬菜，少吃狗肉、羊肉等，早睡早起，进行适度的体育运动。不健康的生活节奏违背了人的生理规律，有损身体健康。道家讲“人法地，地法天，天法道，道法自然”，就是指对应自然界的规律，人体也要有相应的变化。

? ? 4、注意加强保湿：对于银屑病患者来说，使皮肤保持湿润是非常重要的。患者可以在银屑病的日常保健措施中使用保湿水或具有保湿作用的乳膏保持皮肤的湿润。此外，保湿水还可以用于清除鳞屑，有利于患者症状的缓解。