健康知识库

除了在医生指导下正规治疗外，平时更应该注意这些做好了，对治疗和预后将有很大帮助。
1.避免暴晒
尽可能避免暴晒（不要长时间在上午10点至下午4点之间暴露皮肤），容易诱发加重白癜风，应格外注意做好防晒措施。
2.防止损伤
白癜风病友的正常皮肤受损后，局部可有程度不同的炎症反应，会进一步破坏局部的黑色素和黑色素细胞，最终导致新的白癜风。
皮肤损伤可以是物理性（创伤、切割伤、抓伤、机械摩擦、持久压迫、热灼伤、冷冻伤）、化学性、过敏性（变应性接触性皮炎）或其他炎症性皮肤病、刺激性反应（接种疫苗、文身等）、治疗性（放射治疗、光疗、手术）等，儿童多由于磕碰，成人多由于外伤或手术。
3.调节心情
尽管白癜风一般不会影响身体脏器和寿命等，但是心理上会受到不小影响，精神创伤或生活压力等紧张性精神事件是白癜风发病或病情加剧的重要因素之一。性格乐观预后往往明显好于精神压力大的病友。应该保持积极、乐观的心态，既然选择治疗并且为之付出了努力，就应调节好心情，积极配合医生坚持下去。疾病痊愈是最理想的结果，而很多肢端型白癜风并不能达到满意疗效，但也要想办法控制，使其稳定不进展。
4.无需刻意忌口
白癜风病友可以吃含有维生素C的食物，在饮食上不要刻意忌口，不要盲目进补黑色食物（如黑花生、黑芝麻、黑豆等），均衡饮食，盲目补充这些并没有太大实际意义。
5.劳逸结合
人体过度劳累会严重透支身体，进而间接影响自身免疫系统，导致免疫系统功能低下或紊乱，长期的身体调节障碍，容易诱发各种疾病，白癜风便是其中之一。
人体最好的天然调节免疫力药物就是适度锻炼、休息和睡眠，没有这些保障，即便吃再多的免疫调节药物可能也只是杯水车薪。

总之，白癜风病友不仅需要正规、专业的治疗，也需要从自身下功夫，做好以上几点，以达到事半功倍的疗效。