在公共厕所里这样用马桶，才能远离性病！
编辑：ddayh.cn
在公共厕所里这样用马桶，才能远离性病！
2015-11-18?春雨医生
在16世纪马桶被发明之前，人类大多是蹲着上厕所。中国广泛使用马桶是在上世纪八九十年代，许多人在使用公共马桶时都担心不清洁而 “望桶兴叹”。
“公共马桶会不会传播性病？”这是一个大家关心却一直存在争议的问题。
国内有专家指出：“能通过接触传染的皮肤癣、浅表真菌等皮肤病，以及淋病、梅毒等性病，都有可能通过共用马桶而传染。”
传播哪些病？
梅毒、淋病、尖锐湿疣都有可能
美国大众医疗新闻网站此前发表文章指出：“公共马桶传染性病的说法根本不可能存在，因为像马桶这样坚固的表面是不利于性病传播的。”
然而，国内也有专家对此提出反对意见，并指出：“能通过接触传染的皮肤癣、浅表真菌等皮肤病，以及淋病、梅毒等性病，都有可能通过共用马桶而传染。”
性病?
广东省妇幼保健院皮肤性病科主任李晓伟副主任医师表示：“在绝大多数情况下，性病是通过性生活传播的，此外还能通过血液传播、母婴垂直传播、间接接触传播。因此不能完全排除公共马桶不会传染性病，在十分特殊的条件 下还是有传染的可能。在我国规定的法定检测的8种性病中，通过接触污染的马桶偶尔可能感染上梅毒、淋病及尖锐湿疣，但是非淋菌性尿道(宫颈)炎，生殖器疱 疹、艾滋病、软下疳、性病性淋巴肉芽肿一般不会经马桶传播感染。”
妇科病?
广东省妇幼保健院妇科主任谭晓嫦副主任医师表示：“不排除公共马桶会传播阴道炎等妇科疾病，比如各种细菌、白色念珠菌引起的阴道炎，但机会并不太高。”至于妇科中常见的宫颈炎则不会通过马桶传播。
皮肤病?
如果让皮肤直接和不洁的马桶圈接触，容易造成交叉传染，可感染体癣、股癣等真菌性皮肤病。
这种情况不仅在公共场所，在家庭中也有可能发生。“原理就像穿别人穿过的鞋子而患上‘香港脚’(足癣)的道理相似。”
怎样传播？
身体接触马桶圈 + 沾上飞溅物
马桶上存在许多肉眼无法看见的微生物：病毒、细菌、真菌或寄生虫。
使用公共马桶时，在什么情况下有可能感染致病微生物？无论是身体接触马桶圈，还是沾上飞溅物，都有可能感染，前者机会更大。
不过，需要同时符合以下条件，才有可能在公共马桶感染性病和皮肤病：
1. 在人流密集的场所，有足够多的致病微生物数量
2. 马桶在之前被性病或皮肤病患者使用过，特别是留下血性、脓性或黏液样分泌物污染马桶
3. 使用者皮肤黏膜出现破损而接触了这些微生物，加上使用者免疫力低下，就有可能患病
使用公厕
记住8招保健康
最外侧的侧位可能最干净?
人们如厕时通常喜欢选择最安静的地方，所以公共卫生间内最靠里、最角落的厕位往往被用得最多、也是最脏的。
最靠外面的厕位反而最干净，不过其隐私性也最差。当然，您也可以在清洁卫生和隐私安静之间折中选择。
尽量使用马桶纸垫?
别小看公共卫生间提供的薄薄一层马桶纸垫，它确实能有效抵御他人留下的有害细菌。要想增强防护效果，您可选择多垫上几层马桶纸垫。
如果公共厕所里不提供纸垫，可以用卫生纸垫在马桶上。需要提醒的是，很多人如厕时会蹲在马桶上，这样是极其不安全的。
避免用手直接去冲厕所?
除了自动感应冲水装置和脚踏式冲水开关之外，其他的冲水开关都极易使人沾染细菌等，最好避免直接用手去触动开关，可用卫生纸包裹着触动。
坐便器内投一张纸防迸溅
如厕最尴尬的莫过于坐便器内的水花溅到臀部，不仅不舒服，还存在很严重的健康威胁。
如厕前可以先在坐便器里投张纸巾，可有效减轻冲力，避免水花溅起。不过卫生纸别扔得太多，否则可能导致坐便器堵塞。
便后洗手至少30秒
便后要认真洗手，尽量用肥皂和热水，至少要洗30秒钟，确保双手直到腕部都洗干净。
谨慎使用自动干手机
为了节约纸张、保护环境，不少公共卫生间里都配了自动干手机。可有的干手机是需要按下按钮启动的，这个按钮可能就沾了很多细菌。
此外，干手机吹出的热风可能是卫生间内污染的空气，反而会把细菌吹到洗干净的手上，外出时最好用自备手绢或纸巾擦手。
水龙头其实也很脏
很多人认为卫生间里肯定是厕位最脏，其实也不尽然。卫生间的地面、洗手池都可能很脏。特别是洗手池，除了潮湿适合细菌滋生之外，水龙头把手也可能非常脏。
利用纸巾隔绝细菌
纸巾不光是用来擦手的，还能在公共卫生间内提供额外的保护，比方说开关门时在门把手上先垫上纸巾，从而尽可能减少细菌危害。
综合自广州日报、生命时报、家庭医生在线等