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关于毛孔粗大、皮肤油腻、黑头困扰，你需要
编辑：ddayh.cn
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皮肤科医生张力文
毛孔粗大，皮肤油腻，污垢堆积，黑头也在脸上密密麻麻出现，伴随而来的是痘痘、肤色暗淡等一系列问题，今天我们来聊聊怎么解除黑头粉刺的困扰,拥有洁白如玉的肌肤。
黑头怎么来的？
第一，毛囊内部有许多皮脂腺开口，每天会分泌较多油脂，过多的油脂不能及时排出就会堵塞毛孔，从而被氧化形成我们最常见的角栓类黑头。另外，一般毛囊中正常情况下含有一根毳毛，因为某些刺激或其他原因导致产生了多根毳毛出现在同一毛孔中，这类黑头更常见出现在鼻子两侧的脸颊部位。
黑头粉刺形成的原因往往是多因素造成的，包括个人先天的皮肤特质，激素分泌水平，长期暴晒，过度清洁皮肤，以及使用不当的化妆品或者护肤品等等。
网络常见的去除黑头都有哪些办法呢？
1.武力去除黑头：
借助各种十八般武艺（粘贴、夹除、挤捏、挑刺等）将黑头从毛孔中拔出来，对皮肤有拉扯，可能导致毛孔口松弛变大，如果毛孔不能及时收缩，黑头会更快出现，就好像一个聚宝盆一样，只要盆还在，宝贝总是取之不竭的，这种方法治标不治本。而且，操作不当还有可能导致皮肤发炎、留下疤痕等。
2.深层洁面去除黑头：
一些宣称拥有深层洁面的产品，可能具有去除老废角质层、疏通毛孔、溶解黑头之功效，在一定程度上可能有助于减少黑头，但是具体效果可能因人而异，而且往往需要较长时间，具体功效有待考证。
3.网络传言及偏方：
用盐搓，用糖、醋、小苏打水等洗脸，鸡蛋膜等等，既然叫偏方，个人觉得还是不要去尝试了，如果真有奇效，那就不会是偏方了，早成居家旅行之必备良药了，一不小心可能成为毁容小妙招。
下面介绍几种个人觉得比较靠谱的去除黑头的办法：
1.维A酸类药物：
维A酸类药物有去除多余角质，调节毛囊口细胞角化，减轻皮脂腺分泌等功效，在一定程度上能够减少和预防黑头粉刺的产生，不过往往需要用药1-2月才能看到效果。较轻者可以外用维A酸类药物即可（如：阿达帕林凝胶），合并较严重痤疮的患者可以考虑在专科医生指导下口服维A酸类药物。另外，维A酸类药物也存在一定副作用，可能引起皮肤粘膜红痒、刺痛、干燥，脱屑等，有致畸作用，所以孕妇哺、乳期禁用。
2.果酸：
果酸常由各种天然水果提取而来，有溶解角质，改善毛囊口堵塞，利于排泄皮脂腺分泌物作用，从而能够减少和预防黑头粉刺的产生，所以平时可以间断使用含有一定低浓度果酸的护肤品。较严重的患者可以考虑做果酸治疗，不过需要去正规公立医院皮肤科进行，切忌在家或者不正规场所治疗。
低浓度果酸：可以去除老化角质，改善粗糙、暗沉、调理肤质。
中浓度果酸：对于青春痘、淡化色斑、抚平皱纹的效果良好。
高浓度果酸：可将老化角质一次剥落，加速去斑除皱的效果。
3.美容激光：
随着医学及科技的进步，现代激光在皮肤治疗和美容领域发挥着越来越重要的作用，强脉冲光(IPL)、点阵激光、光子嫩肤等，在一定程度上都能改善皮肤弹性和光泽，缩小毛孔，去除黑头，再次强调这些治疗，需要去正规公立医院皮肤科或者美容科进行。
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成都市第二人民医院 皮肤科 张力文医师
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