健康知识库

1. 治疗原发疾病

正规医疗机构就诊，遵医嘱规律用药，避免搔抓和温度过高的水浴，停止对皮肤的进一步损害。

2. 补充脂质

脂质是皮肤屏障皮脂膜及砖墙结构的重要成分，要恢复屏障，首先是要恢复脂质的含量和比例。故可通过补充一定量的脂质组合恢复患者皮肤屏障。 生理情况下，角质层间的脂质主要由神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸组成，所以外用保湿剂首选包含神经酰胺、胆固醇等生理性脂类的医学护肤品。 相关研究表明凡士林等非生理性的脂类使用后仅沉积在皮肤表面，而外用生理性的脂类，除了起到外源性补充的作用，还存在调控基因表达，促进屏障自我修复的功能。

3. 坚持保湿

保湿剂可以明显提高皮肤的含水量，缓解皮肤干燥、瘙痒，从而减轻患者搔抓造成了皮肤屏障进一步破坏。同时正确使用保湿剂可模拟天然保湿系统,延缓水分丢失、增加皮肤水分渗透、为皮肤提供保护、减少损伤、促进修复，相关研究也表明保湿剂对受损皮肤有治疗作用。

4. 合理使用外用制剂
尽早正规医院机构专科就诊，避免自行使用含有糖皮质激素的外用制剂。不合理使用激素药膏可能导致激素依赖性皮炎，长期使用还会使皮肤变薄、萎缩，破坏表皮微生态，抑制脂质合成，延缓屏障修复。

5. 适度清洁
适量使用洁面产品，避免机械摩擦，避免过度清洁。洁面次数过多，力度过大都会破坏皮脂膜，刺激脂质分泌，产生「外油内干」的感觉。同时因正常皮肤 pH 为弱酸性，因此在重构患者皮肤屏障功能时, 还需避免使用碱性洗面产品。

6. 其他
合理防晒减少紫外线对皮肤的损伤、舒缓精神压力、保证充足的睡眠、减少辛辣刺激食物摄入也对皮肤屏障重构有重要意义。