健康知识库

毛孔粗大可以分为两类：1.毛囊皮脂腺分泌旺盛所致毛孔粗大；2.皮肤老化所致毛孔粗大，包括自然老化和光老化。
日常生活中注意事项及护肤要点
1.少熬夜，熬夜会增加皮脂腺分泌量，且加速皮肤老化，加重毛孔变大。
2.少吃油腻食物和甜食，这些会增加皮脂腺分泌。多吃蔬菜水果，尤其胡萝卜、猪肝等补充维生素A。
3. 严格防晒，打伞、戴帽子、涂抹防晒霜，光老化会加重毛孔粗大。
4. 少化妆，少用粉质等容易导致毛孔堵塞的护肤品
5.自我调整情绪和工作压力
6．可以选择的护肤品
不要过度使用清洁力很强的洁面乳，不要过分追求清爽感。可以使用含有烟酰胺的护肤品（可以控油）和清爽的喷雾、爽肤水、乳液。
对于粗大毛孔中有细小角栓可以使用2%水杨酸、10%以下浓度的果酸，能够促进老化角质层脱落，促进皮肤细胞更新，使皮肤变得光滑细腻、缩小毛孔，如博乐达水杨酸、百植萃复合果酸、芯丝翠果酸、修丽可果酸精华等。
对于毛孔粗大同时伴有粗大角栓的可以在医院刷高浓度果酸、水杨酸，这类化学换肤能刺激真皮层胶原蛋白的产生，有利于毛孔缩小。
对于用酸类无效或无进一步改善的皮脂腺分泌旺盛型毛孔粗大（此时撑大的毛孔就像失去弹性的衣服，没办法自己回缩）或者光老化型毛孔粗大，只能用光电治疗来解决了（如点阵激光、强脉冲光、黄金微针射频等），先破坏，再促进新生胶原蛋白和弹力纤维产生。
温馨提示，毛孔粗大所能取得的疗效也是改善，并非零毛孔。毛孔粗大改善后也不是一劳永逸的，需要做好生活作息、饮食等注意事项和恰当的护肤来维持，平常可以用家用低浓度果酸、水杨酸护肤品维护。