健康知识库

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1，皮肤出现下列问题，很可能是过敏了：

局部出现红斑、或者大片潮红；局部明显肿胀； 出现水疱（皮肤上长出小疙瘩，但又不像粉刺）；局部皮肤破溃渗出；皮肤瘙痒、灼热、甚至疼痛

2，导致皮肤敏感的主要机制是：皮肤屏障功能受损

健康的皮肤拥有完整的角质层，形成皮肤屏障，当皮肤角质层受损时，外来化学物质渗透性增加，感觉神经的信号输入明显增加。皮肤就会出现发红发痒甚至起水疱的症状了。

不使用刺激性化妆品，并使用保湿面膜、胶原面膜修复皮肤屏障会有效缓解皮肤敏感。

3，敏感皮肤的日常注意：

1） 不吃刺激性食物，不饮酒；保持大便通畅和作息规律；

2）春秋季外出少晒阳光，搽适当倍数的防晒霜，或用遮阳伞；

3）春秋季少食泥螺、灰菜、苋菜、小白菜、菠菜、油菜、 莴苣、木耳等含光敏物质的食品；

4，护肤关键：

使用成份精简的护肤品、化妆品；切忌使用含皮质激素的产品外用；避免使用碱性强的香皂清洁皮肤，因为它会刺激皮肤并破坏皮肤的天然保护层；选用不含防腐剂和香精、色素的护肤品，因为它们是引起皮肤刺激的主要成份；避免使用含酒精的产品；注意皮肤保湿；使用一些具有镇静、舒缓作用的护肤品；

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