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秋天如何全面护肤？

身体的感知往往比天气预报来得准，随着秋季的到来，皮肤开始变得干燥、敏感等现象，换季的皮肤需要加倍养护。进入相对干燥的秋季，空气中的水分含量减少，加上皮肤本身缺水、干燥，容易造成一系列皮肤问题。细纹、干纹、痘痘可能会接踵而至。

那么，秋天怎样护肤？


保湿
秋天，空气的湿度比较低，容易出现皮肤干燥的问题。皮肤的角质层含水量一般是在20～30%。含水量低于10%时，角质层的正常代谢无法进行，功能受到影响，皮肤会变得粗糙紧绷，出现干燥脱屑和缺水的小细纹，如果护理不当，容易引发瘙痒等皮肤问题，严重的话会引起皮炎湿疹等皮肤疾病。
保湿是一切皮肤护理的基础。
如果皮肤干燥缺水，不但其他的皮肤护理不容易有效果，还容易引起敏感刺激等皮肤问题。如果皮肤保湿做的好，角质层细胞吸饱了水，角质层可以形成一个完整的“膜”，防止水分丢失，保护内部结构不受损伤，皮肤也会变得柔软平滑，看起来透明有质感。从秋天刚临近时，就开始为皮肤保湿，可以使皮肤平稳度过干燥季节的过渡期，迎接冬天的寒风。



防晒
很多人以为秋天了，太阳不再强烈，不太需要防晒了，这种观念是错误的。秋季紫外线的强度依然很具伤害性。紫外线特别是UVA长波紫外线就在这个时候慢慢地对皮肤造成伤害，时间久了就会形成皮肤干燥，小细纹，色素沉着斑等皮肤老化的表现。


在秋天，仍然需要每日使用防晒霜，防晒系数可以根据个人接受光照的时间选择。秋季因为比较凉爽，出汗较少，防晒产品更容易选择。对于皮肤较干的人可以选择保湿效果较好的，油性皮肤的人，可以选择质地清爽的产品。在阳光比较强烈的时候，使用遮阳伞等物理防晒方式。



美白
秋天是开始美白的最佳时节。

经过一个夏天与阳光的斗争，尽管防晒意识不能忘记，但终于可以稍微松口气。如果说防晒霜是夏天的主角，秋天所有的美白攻略都可以派上用场。因为秋天的日晒不再那么强烈，有些美白护理可以大展身手了。每年夏天，因为日晒使得脱毛治疗后护理很费心，效果也会打折扣。

而日渐凉爽的秋季，可以开始脱毛、激光或者果酸换肤这样的治疗，经过几个疗程的治疗和细心护理，到来年夏天，就会有光洁细腻的皮肤，可以随意穿漂亮的短裙，再也不必为多毛烦恼。