健康知识库

干洗，好不好？

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又到了这个起床需要靠毅力的季节，每天早上总是被一股神秘力量拉住在被窝，好不容易挣扎起来，不得不面对这个世纪难题，洗脸用热水还是冷水洗好？
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冬季气温低，而室内温度比室外相对偏高，早上用热水来洗脸可以让毛孔扩大，血管扩张，从而将毛孔中的污物洗掉，但过热的水洗脸容易刺激皮肤，过多地清除皮脂膜，使皮肤产生紧绷感，干燥，易产生皱纹，皮肤敏感性也相应地增加。

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过冷的水洗脸，会使毛孔收缩，藏匿在毛孔中的污垢和油脂不易洗净，容易形成痘痘粉刺，还会使皮肤干燥甚至脱皮。

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一般来说，对于我们普通人群建议用温清水洗脸较好，以接近人体温度，用手试有温热感，不觉得烫即可。

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当然，我们也需要针对不同的肤质来决定我们使用哪种温度的水来洗脸。

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对于油性肌肤，油脂分泌旺盛，容易长痘痘，不建议用刺激性大的冷水或热水洗脸，而应该用温清水洗脸较好。

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对于干性肌肤，皮肤容易干燥，如果用热水洗脸，会使得肌肤更加干燥，所以最好用温凉交替来洗。

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对于敏感性肌肤，经不起强烈的刺激，因此热水和凉水都不适合，最好用温水来洗脸。

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对于中性肌肤，则可以按照温凉交替洗脸，或者温清水洗脸均可。

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总之，冬天洗脸要因人而异，根据自身肤质选择相应的水温，可以选择保湿润肤类洗面奶，洗完脸后让其自然风干，也可以用手反复按摩干，不要过度使用粉底霜或遮掩霜，以舒敏保湿为主，根据自身肤质选择使用润肤护肤保湿类面霜或乳液。