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晒伤的主要表现为红肿，疼痛，瘙痒，水泡，脱屑，色素沉着等，是紫外线照射引起的皮肤急性光毒性反应。

急性期主要是进行冷却消肿、补水保湿，可以选择冷喷，使用保湿修复剂，外敷补水保湿面膜（使用前适当冷藏效果更佳）等，有瘙痒可以口服氯雷他定片，或西替利嗪片，或酮替芬片，外用糖皮质激素类药物如地奈德乳膏，或丁酸氢化可的松乳膏等，其他药物如龙珠软膏，或氧化锌软膏，或炉甘石洗剂等也可以参考使用。

晒伤后期形成的色素沉着可以选择左旋维素C精华液，美白亮肤面膜，保湿剂等，一般都可以逐渐消除色沉。

严重的大面积晒伤要及时去医院皮肤科就诊。