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　　↑ 点击上方“+关注”，获得我更多科普 秋冬季是银屑病易加重复发的季节，今天我们就聊聊秋冬季和银屑病的相关性。 秋冬季，银屑病复发或加重的诱因

　　第一：冬季天气比较寒冷，一些体质比较虚弱的银屑病患友们容易受到阴邪的入侵，容易感冒，引起上呼吸道的感染。而感冒是最常见的银屑病发病诱因。由于天气寒冷，户外运动也相对的减少，房间内的空气又不能保持流通，干燥，这也是疾病加重、复发的因素。

　　第二：秋冬季出门少，就是出门穿的也比较厚实，紫外线照射不到我们的皮肤，不能有效的阻止银屑病皮肤细胞快速增殖的进程这一作用。因此，和春夏季相比，银屑病症状有了明显的加重。

　　第三：冬天寒冷，出汗少，皮肤干燥，身体和衣服、衣服和衣服间不断发生摩擦，产生的静电，也刺激皮肤，容易诱发银屑病，毛孔很容易收缩、堵塞，洗澡的次数也比夏季要少，所以体内的一些有害物质不能及时有效清除，这也是疾病加重诱发的因素之一。

　　第四：人在冬季比较缺乏运动，作息时间也不规律，睡眠时间过长或过短，都对病情有一定的危害。

　　第五：冬天为了御寒，很多人喜欢喝点酒，或者吃点火锅和辛辣的食物，所以这些因素也是导致银屑病加重或复发的因素。

　　从以下几点准备，预防复发或加重。

　　最好选用纯棉之类的，不易产生静电的衣服做内衣、内裤、衬衫等。

　　冬季洗浴不要太勤，次数最好每周1—2次;水温不要过烫，避免揉搓过重，也不要用些碱性太强的肥皂洗澡，避免破坏皮肤表面原本不多的皮脂，使皮肤更加干燥发痒。

　　洗浴后及时擦一些甘草油、润肤膏等，保持皮肤的柔润性，防止皮肤干燥、脱落。

　　饮食上，避免饮酒、食用辛辣刺激性食物。

　　适当锻炼身体，保持良好的作息习惯和睡眠质量，增强身体素质，同时，做好室内通风，保持空气流通，减少感冒的可能。