健康知识库

秋季昼夜温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，因此秋季护肤非常重要，小君带大家来看看，秋季护肤的五大误区，你中了几个？

1、冷水洗脸，收缩毛孔——错

小君前不久看到这样一篇文章：“每天用冷水洗脸，一个月跟毛孔说拜拜……”其实，长期用冷水洗脸会让皮肤血管极速收缩，导致皮肤弹性缺失，提前衰老。尤其是油皮的妹子，冷水让毛孔过度收缩，毛孔中的污垢得不到彻底清洁，容易造成细菌残留，毛孔粗大、粉刺、炎性痤疮接踵而至。

正确方法：用35度左右的温水洗脸，不仅可以帮助皮肤放松，还能让毛孔打开，彻底清洁皮肤，然后再用冷水冲洗一下或者直接喷爽肤水，帮助毛孔收缩。
2、面部干燥就用保湿喷雾——错
秋季气候干燥，妹子们的小脸都面临着一个共同的问题，皮肤干燥，卡粉起皮。在这个季节，大家都会疯狂的补水，最简单的方法就是保湿喷雾，之前有朋友分享美容院的妹子护肤心得，她们能保持皮肤水嫩嫩的都要归功于保湿喷雾，没事喷两下，皮肤水哒哒，殊不知，只喷保湿喷雾不但不能补水，还会导致皮肤干燥。

用过保湿喷雾的妹子都知道，细密的水雾刚喷到脸上的时候，的确会让你的皮肤有一种水分充盈的感觉，但是若后续不使用其他产品，不仅刚喷的水分会蒸发掉，还会带走皮肤中原有的水分，让你的皮肤越来越干。

正确方法：使用保湿喷雾后，配合保湿乳液或含有油脂成分的面霜，锁住水分。

3、面膜天天敷——错

现如今微商横行，小君的朋友圈就经常看到各种推广面膜的广告，“补水就靠它”“早晚各一贴，壮汉变女神”……等等，敷面膜已经成为众多妹子的习惯之一，尤其遇上干燥的秋季，更是变本加厉的补水，但是，小君想跟大家说的是，面膜真的不能天天敷啊。
天天敷面膜会导致皮肤过度水合，皮肤本身会变得越来越干，完全依赖外界的水分，严重的更会导致水合性痤疮。

正确方法：平时做好基础护肤，每周敷1-2次补水面膜。

4、多种产品齐上阵——错

小君是典型的混合型肌肤，T区大油田，两颊干燥，以前每天早上要提前1小时起床，什么二次清洁型爽肤水呀、保湿型爽肤水呀、精华液呀、乳液、眼霜、VC霜、控油霜、隔离、防晒霜……一层一层往脸上涂，最后把脸搞得一团糟，营养过剩，毛孔粗大、肤色不均、闭合性痤疮一大堆，所以奉劝各位妹子一句，脸上的东西一定不能乱用，毕竟脸是我们的第一张名片啊。

正确方法：挑选自己需要的护肤品很简单，以油皮为例，一层补水肌底精华加一层乳液就足够了，当然了防晒是必不可少的，如果不喜欢皮肤黏腻的触感，可以采用物理防晒，墨镜、口罩、帽子戴起来。

另外，油皮的妹子一定要定期清洁肌肤，以免油脂过剩堵塞毛孔。敏感性干皮呢，千万不要过度清洁，尽量使用修护型肌底精华，配合眼霜、保湿面霜，防晒是重中之重。

5、做好深层皮肤清洁——错

当下正值换季时分，很多妹子还在使用夏季的护肤品，殊不知，夏秋季节在温差和空气状态上都存在很大的差异，夏季炎热，皮肤出汗、出油都比较严重，所以夏季的护肤品往往都是有很强的清洁能力，而秋季气温转凉，皮脂腺和汗腺分泌减少，脸部皮肤暴露在空气中，过度的清洁，会损伤皮肤的保护层，从而使皮肤丧失水分，容易造成皮肤敏感，红血丝加重，再加上秋季空气干燥，更容易产生干纹。

正确方法：使用温和型洗面奶，减少深层清洁皮肤次数，涂抹补水面霜，注意保护皮肤。