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银屑病反复发作，严重影响外观，对社交和工作都造成了严重的影响，使人情绪低落。时间长了，甚至会使人出现抑郁，悲观，绝望等严重负面情绪。目前银屑病虽然研究出了非常多的治疗方案，但是没有哪种方案对所有人都有效果，而且不管哪种方案，都没有办法一劳永逸的治愈银屑病。下面就来介绍下预防银屑病复发的方法。

银屑病预防复发的手段

饮食

辛辣刺激，海鲜鱼虾少量食用影响不大，但是一旦大量食用就有可能引起银屑病复发和加重。酒精，包括含有酒精的饮料，一定要尽量避免饮用，因为酒精是银屑病很重要的诱发因素。水果一般不影响，除非食用后出现银屑病复发和加重才需要避免食用。

生活习惯

注意不要熬夜，放松心情，禁止吸烟，因为这些都会导致身体免疫力下降，免疫力下降后会容易继发各种感染，比如感冒，扁桃体发炎等，而感染正是银屑病复发和加重的一个非常重要的诱发原因。另外，需要减少洗澡次数，特别是秋冬季节，更加要减少洗澡次数，以免过度清洗导致皮肤过于干燥，而且洗澡后要尽快全身涂润肤霜，保持皮肤滋润，以免因为皮肤干燥导致银屑病复发。如果有条件，最好少待在潮湿，寒冷地方，在温暖地方有利于减少银屑病复发。平时要适当多晒太阳，有条件可以做海水浴，这些都是可以降低银屑病复发率的。

药物

尽量减少服用药物，包括各种偏方等，糖皮质激素过度使用，停药过快，都是可以引起银屑病加重和复发的。

总之，要避免银屑病复发，需要生活中多方面注意才可以。