健康知识库

大多数粉刺(痘痘)都会留下痘印(痘痕)，痘印重在预防，痘痘要尽早治疗，以防留下永久性斑痕，越早治疗，越不易留下痘印。

长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。痘印首先以预防为主，除了正确治疗和护养以外，红肿发炎期间千万不要自己去挤。

大多数情况严重的痘印都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。

很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下较大遗憾。痘印分好多种，一般包括黑色痘印，红色痘印，凹洞性痘印，增生性凸疤这几种。痘印的祛除，可到正规医院皮肤美容科选择光子嫩肤，在配合药妆，饮食方面：少吃辣椒、糖、脂肪、海鲜。为保持大便通畅应多吃蔬菜、水果。生活方面：要劳逸结合，少熬夜。睡前不吃刺激性食物如咖啡、烈性酒、浓茶。睡前适当锻炼，有助于睡眠。