健康知识库

经常有对自己皮肤要求很高的女孩在门诊焦急的询问我毛孔粗大是怎么造成的，如何才能改善。确实，毛孔粗大是一个问题，光洁的皮肤上，毛孔粗大再加上堵塞，就会看上去如同一个个小黑点，密集恐惧症的人看上去都要犯病了。那么毛孔粗大是怎么引起的呢？

毛孔粗大的原因

饮食和生活习惯

经常吃甜的、辛辣、油腻、浓茶、咖啡、酒精、抽烟，熬夜的人，就会出现皮肤新陈代谢减慢，更新速度下降，内分泌紊乱，皮脂腺增大，油脂分泌增多，而油脂需要从毛孔排泄出来，就如同水管一样，里面的水流量增大，水管也会被撑的变粗，表现在皮肤上，毛孔就粗大了。

面部保养

毛孔粗大和化妆品有很大关系，经常用很油腻，很厚重，粉末状化妆品或者隔离霜，就有可能堵塞毛孔，导致皮脂腺分泌物排泄不通畅，淤积在皮肤里面，把毛孔撑大了，另外，经常做美容，比如做汗蒸，毛孔清洁等，反而容易损伤皮肤，引起毛孔粗大。

皮肤老化

皮肤老化会引起角质细胞不能顺利脱落，堵塞毛孔，另外不注意保湿和防晒也是皮肤老化的重要因素。

因此，毛孔粗大的原因是多方面的，并不是某一种单一原因可以导致毛孔粗大，一旦毛孔粗大，可以通过生活习惯的调整来帮助恢复，比如清淡饮食、多注意休息、不熬夜。另外，皮肤的保湿和防晒也要加强。