健康知识库

近期接诊了数位15-18岁的咨询者，都是有长期过度的手淫史！
有的病友每天精神不振、浑身乏力、睡眠较差、记忆力明显下降；有的甚至出现了不能勃起的问题。
适度的手淫可以靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。
过度手淫可能会导致人体精力不住，学习工作过程中容易疲倦，可能会导致肾虚，影响发育，使体格瘦弱，性格变得内向自卑，消极懦弱。过度手淫还会导致尿道发炎，更为严重的可能会导致阳痿早泄不射精等性功能障碍问题。
一般认为一个月手淫1-2次还是可以的，尽量避免每周都甚至每天都有的高频度手淫。