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很多人都知道肥胖的男性往往性能力稍微差一些，当然并不是说所有的人都差，但整体上来说肥胖是有可能会影响了男性的性能力的。

那这是为什么呢？原因其实有几个方面。

一是男性在性活动当中起到主导的地位，所以男性如果过度肥胖的话，可能运动能力会比较差，在性活动当中没有太多的体力能够维持更长的时间。这点相对来说是比较显而易见的。

另外一方面，肥胖还可能会导致脂代谢的异常。也就是说我们血管里有比较多，这样呢就可能会损伤到血管的功能，从而使得血管舒张的能力下降，而我们阴茎的勃起就是血管充血所引起的这样的一个自然现象。所以肥胖有可能会影响到勃起的能力。

再者，人的脂肪组织里面有一种催化剂，叫芳香化酶，它可以促进我们的睾酮转化为雌激素，也就是说让你的雄性激素往雌性激素进行转化。那么很显而易见的，就是如果你的雄激素少了的话，雌激素多了的话，那么你的性欲就会下降，勃起也会跟着下降，这种情况当然性能力会下降。而且雌激素的增多还会进一步的促进脂肪的沉积，也就是说会越来越胖。

所以作为男性一定要动起来，一定要动起来！尤其针对青壮年男性既要增加有氧运动，也要有一些无氧运动。尤其是力量型的无氧运动，通常可以增加男性睾酮的分泌，可以促进我们的性功能。