有关手淫焦虑的对话
～高明大夫向你推荐～
编辑：ddayh.cn
有关手淫焦虑的对话
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现实生活里与临床实践中的确有太多太多的人存在手淫焦虑，这样的心理与认知问题把他们折磨得够呛，可是就是跳不出那个心理魔障。于是还想再次说道说道。
你害怕手淫会带来身心两方面伤害吗？
是的。
那么我们可以负责任地告诉你，过去有关手淫的种种迷信统统是不真实的。而且可以说任何人也不会因为手淫次数、频率高就带来伤害。
其实我并不害怕手淫会带来这样的伤害，我已经通过你的博客认识到，手淫是无害的，但是仍然对此感到内疚或羞愧，而且我手淫开始的年龄太早，次数也太频繁，使用的劲头也太大，估计JJ或阴蒂已经搞坏了或迟钝了。
说白了，还是对手淫存在偏见与误解。这样的内疚感的生成始自儿童期，克服也难。绝大多数男子和大多数妇女是手淫的，那些不容易达到高潮的妇女恰恰是从来没有手淫过的人。不过在有过手淫经历的人当中多数会在不同程度上感到内疚，尤其是女性，因此应该纠正社会给予的错误性观念，破除一切旧有的束缚与禁锢，学会放松，享受它带来的快感，而不是羞愧或不安。而且身体越是锻炼越好才对，而不是越搁置越健康。用进废退嘛。
我只是觉得手淫会影响婚后的性生活，到时候没有高潮怎么办？
你担心手淫会造成性交时无高潮吗？实际上恰恰相反，如果你能通过手淫达到高潮，那么你更容易在与伴侣在一起时达到高潮。
我的问题是虽然手淫时能达到高潮，但性交中却很难达到高潮，这是怎么回事？
如果把你手淫时的特殊方式（如併紧双腿）能运用到性交中你也就容易达到高潮了。采用你性交时常用的体位来试验手淫效果，使二者的刺激更加接近同时应以轻柔、弥散的方式手淫。
我认为在没有与伴侣发生性交的机会时，手淫是唯一可接受的性活动，对吗？
的确，当你没有伴侣、或伴侣不在身边或对方不喜欢性交时，手淫是性交的最好的替代（包括使用器具或橡皮娃娃）。它不失为一种不须考虑他人而又能以自己喜欢的方式满足自己的需求的好方法。这当然不会损害你们的相互关系的。
手淫是女性认识自己身体和发现自己性反应规律的最好、最容易的方式。它可以在没有规律性性生活时保持性的兴趣，否则性兴趣将逐渐枯萎。