健康知识库

性生活是人类生活必不可少的一个项目，也是繁衍下一代的常见途径。性的和谐及规范有利于家庭的稳定，泌尿外科,男科以及皮肤性病等疾病的发生。下面我们从医学疾病角度来淡谈如何“性福生活”。

一、 前戏很重要
前戏包括语言，拥抱，接吻，爱抚，挑逗等性前行为。从心理方面，正确的前戏行为可以消除男女双方紧张，焦虑，尴尬的情绪。从而使双方放松，唤起做爱的欲望及冲动，全心投入性生活。男科疾病的阳萎，早泄等疾病其中的原因之一就有精神心理因素，当然治疗方法之一就有心理疏导、女方的配合（安慰，体贴，关心，宽容，同情，理解）。从生理方面，前戏可促进性腺的分泌，使女性阴道有爱液变湿滑，使男性分泌前列腺液及阴茎变硬。使阴茎能顺利插入阴道，防止阴茎骨折、阴道挫裂伤等生殖器损伤的发生。勃起功能障碍的病人吃“伟哥”本身并不会使阴茎变硬，要有足够的前戏才能使“伟哥”发挥作用。

二、 带套更安全
带安全套不仅可以避孕，也可以防止性病的传播。常见的淋病、支原体及衣原体尿道炎、尖锐湿疣、梅毒、艾滋病等性病都可以通过性生活传播，所以带安全套可以保护自己，也可以保护对方，尤其与陌生人性生活时一定要带套，当前艾滋病病人很多，且艾滋病目前是没有药物可治愈的。另外带套是我们冶疗早泄的一个方法，可以降低龟头的敏感度，有时一套不行可以两套。

三、 暴力不可取
阴茎血管很丰富，血供好，有一定的硬度和韧性，但也是一个很脆弱的器官，阴茎外伤很常见。常见有阴茎系带断裂，阴茎挫伤，阴茎骨折等。在要性福时不能操之过及。

四、 经期要关爱
女性月经期，阴道分泌物被经血中合，是很好的细菌培养基，再加上月经期子宫内膜脱落有伤口，以及经期兔疫力低下，所以经期性生活易引起阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。追求刺激，经期同房，伤害妇女，后果严重，实在忍不住可带套。

五、 频率要适中
性生活是夫妻感情交流的桥梁和纽带。没有性生活的夫妻是不稳定的，很容易红杏出墙。性生活太多，会造成体力不支，影响工作和生活状态不佳。性生活过频会使前列腺使终处于充血水肿状态，会出现小腹胀痛、尿频、尿意频繁等前列腺炎症状。次数以第二天不疲劳为标准。还有一种算法年龄的拾位数乘以9，如30岁的人，3*9为27表示20天做7次，约3天次。