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在说，龟头敏感度之前，首先我们要纠正一个观点。很多人认为早泄的发生都是龟头太敏感而所引起来的，其实不然，龟头敏感只是引起早泄一个很小的因素，引起早泄的大部分原因是大脑对盆底肌肉射精缺乏控制力而引起来的。也就是说你在降低了龟头敏感度的同时，你还是改不了早泄的这个状态。龟头的敏感度，有触觉、视觉、听觉等组成，今天我们重点说的是触觉这个敏感度。关注龟头敏感度的有两部分人，一部分就包皮手术以后的，另一部分人是存在早泄的人，下面我们分别予以叙述。

一、包皮过长及包茎的人，龟头长时间朵在包皮内。龟头的粘膜很嫩，外露以后很不适应，碰到裤子等外物作用下，特别是摩擦的状态下会出现一个不适感。这种情况，主要是靠我们龟头黏膜自身的角化，一般时间要3~6个月，我们没有有效的药物，或者方法来改变。

二、针对早泄的人，降低阴茎龟头的敏感度。a.用冷水冲淋龟头，用淋浴的头反复对着龟头冲洗；b.包皮环切手术，部分人行包皮环切手术以后，能够降低龟头的敏感度。当然这里要注意包皮环切手术不是治疗早泄的方法，有些人做了包皮手术以后，性生活时间还变得更短；c.可以佩戴避孕套，有时候一个避孕套不行，还可以备两个；d.土办法在龟头上涂风油精，清凉油，薄荷牙膏，或者药物复方利多卡因乳膏，达克罗宁乳膏，ss霜。