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? ? ? ? 龟头敏感大部分的原因都是因为包皮过长导致的，或者是过度手淫，导致敏感度过高一些。这种情况如果包皮过长的话，还是尽快的把包皮割掉，让敏感度慢慢的降下来，这样可以有效的延长性生活的时间。现在包皮手术是门诊常规的小手术，当天做就可以当天走也不需要住院。刚割完包皮手术会敏感度更高一些，慢慢的适应了敏感度就会下来了。再有就是过度手淫导致的敏感度过高，这个情况可以用外用的软膏来降低敏感度。常用的软膏是利多卡因软膏，这个软膏是属于常规的用药，在正规的大药房就可以购买到的，可以在临床上有效的降低龟头敏感度。

? ? ? ? 再有在生活当中可以适当的增加龟头的摩擦力，比如可以冲澡的时候，冷热水交替冲洗，或者没事可以多刺激龟头，让敏感度慢慢降下来，这些方法都是可以慢慢的降低敏感度的。本身龟头敏感度高是临床上常见的一些问题，但是不能说明这是一个疾病。所以不需要太过于的担心，都是慢慢的可以下来的，在同房的过程当中两个人磨合也是可以降低敏感度。但是在刺激龟头的时候，需要注意的就是注意卫生，不要让龟头有感染的情况出现。这样如果要是得了包皮龟头炎的问题的话，这个位置的皮肤是比较脆弱的，可能是敏感度会更高一些。所以平时生活当中还是需要注意卫生，每一天都要清洗外部的会阴部，尽量的做到两天一换内裤，内裤要暴晒。