健康知识库

保持精神愉快；

不抽烟，不喝酒，少吃辛辣，油腻；

多喝水，喝水最好安排在早上中午，睡前2小时不要饮水；

避免着凉，特别是洗澡的时候要注意。保持前列腺部位温度，非常重要；

性生活（排精）规律，保持在一周2-3次，尽量安排在早晨，然后大量喝水冲刷尿道。

均衡饮食，少食多餐，保持大便通畅，特别强调晚餐对排便的影响，晚餐要少而且早；

避免前列腺充血，不能忍精不射，不能洗桑拿，避免久坐，避免长时间骑车，避免憋尿；

每天增加睡眠1-2小时，每天运动30分钟左右，运动最好是慢跑加更多下体锻炼，避免剧烈运动和不运动；

尽量选择具有杀菌效用的中草药，配合西药使用。没有说空腹服用的药一定要饭后服用，减少副作用，饭后指饭后20分钟；坚持治疗，至少三个月。