男性健康：别让春节成前列腺的“春劫”
编辑：ddayh.cn
男性健康：别让春节成前列腺的“春劫”
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新春佳节即将来临，工作单位的年饭、朋友的宴请、家庭的聚餐，饭局一个接一个，酒宴一场又一场；过年回家的人们，旅途颠沛劳累，长途跋涉，乘汽车汽车、坐火车，一坐就是十几二十几小时；外出打工归来的夫妻久别重逢，相亲相爱没完没了，也不知一日几次；春节长假，休闲时期，三五朋友，扑克、麻将，通宵开台，打的昏天黑地，憋得尿胀膀胱；春寒料峭，探亲访友，比帅斗靓，以致衣着单薄，着冷受凉；凡此种种，往往导致春节成为前列腺疾病发病的高峰时期，成为前列腺的“春劫”。 为了呼吁男性朋友关注自身前列腺健康，保护好自己的前列腺，使它安全度过“春劫”，近日，家庭医生在线进行了一项《男性前列腺健康调查》，结果显示，60.78%参与男性网友均曾患前列腺疾病，其中45.10%曾患有前列腺炎，96.6%有易导致前列腺疾病的不良生活习惯。
前列腺炎可能导致不育危机
此次调查在家庭医生在线男性频道进行，参与者50%年龄为20-29岁，25.64%年龄层在30-39岁，以中青年人群居多。其中45.10%参与男性曾患有前列腺炎。朱晓光教授指出，前列腺炎是成年男性易患的生殖疾病，研究指出，约有50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响。身体抵抗力下降、免疫功能紊乱，是引起细菌性前列腺炎的主要原因；抵抗力下降导致前列腺细菌感染机会增加，从而增加细菌性前列腺炎的可能。而一些不健康的生活方式如长期憋尿，频繁性交、手淫等是导致慢性非细菌性前列腺炎的主要原因。如长期憋尿，尿液反流进入前列腺，刺激前列腺腺管和腺泡是引起前列腺慢性化学性炎症的主要原因；频繁性交、手淫以致前列腺长期充血是引起前列腺慢性损伤性炎症的主要原因。前列腺炎不是严重的疾病，一般情况下不会对大多数人生理功能造成较大影响。但前列腺分泌的前列腺液是构成精液的主要成分，前列腺液有精子生成和活动所需的物质，一旦分泌量和成分因炎症而改变的话，就有可能使精子的活动“步履维艰”，甚至造成男性不育。有临床统计资料表明，因前列腺炎导致的不育占了男性不育症总数的26%。
预防前列腺疾病 多注意“小节”
据此次调查显示，96.6%男性朋友有易导致前列腺疾病的不良生活习惯，位居前二位的是“久坐不动”（21.70%）、“常熬夜”（13.62%）。朱晓光教授 指出，前列腺位于膀胱下方，几乎处于盆腔的最底部，是男性呈坐位时位置最低的实质性组织器官之一，也就是说男人采取坐姿时，是坐在“前列腺”上的。因此久坐不动会造成会阴部长期血液回流不畅，前列腺反复充血，继而引发前列腺疾病。而长期熬夜则会使人抵抗力变低，免疫功能紊乱，令前列腺更容易受到细菌感染。朱晓光教授 指出，前列腺炎与季节、生活习惯、饮食、精神心理、性行为等因素都密切相关，例如寒冷季节若不注意保暖，患者着冷受凉之后，可使交感神经活动兴奋，尿道内压增加，致前列腺管也因收缩而排泄障碍，产生郁积充血，产生炎性症状或使炎性症状加重。为此，男性朋友要预防前列腺炎，应多了解前列腺疾病的相关知识，遵循健康的生活方式，多注意生活中的一些“小节”，避免一些容易导致前列腺疾病的行为：除了之前提及的久坐不动、长期憋尿与熬夜、频繁手淫与性交外，穿紧身内裤或牛仔裤、不注意会阴部清洁、寒冷季节不注意保暖、长期情绪不良压力大等都是容易导致前列腺疾病的不良生活行为。
另外，预防前列腺疾病还应该注意饮食，多喝水，忌食辛、辣、刺激性食物，戒烟、酒，保持大便通畅，减少诱发前列腺炎的因素。