含钙尿路结石的综合预防
1.增加液体摄入
编辑：ddayh.cn
含钙尿路结石的综合预防
1.增加液体摄入量：饮水2.5-3.0L每天，昼夜均匀，保持尿量2.0-2.5L左右。
2.正常钙饮食：800-1000mg每天，可食用牛奶、豆腐、小鱼、酸乳酪。
3.限制钠的摄入：每天少于2g。
4.限制草酸的摄入：茶叶、可可、菠菜、大黄、坚果等。
5.避免摄入过多维生素C：每天少于1000mg。
6.限制蛋白的摄入：动物蛋白少于150g每天，复发患者少于80g每天。
7.多食富含枸橼酸的水果和蔬菜，增加纤维素的摄入。
8.适合的体重指数，适当的体育运动。