过敏性鼻炎,又称鼻敏感。是一种成因很复杂
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过敏性鼻炎,又称鼻敏感。是一种成因很复杂的上呼吸道疾病。因花粉过敏而引发的过敏性鼻炎可称为枯草热、花粉症或者是季节性过敏性鼻炎。
其症状与感冒相似主要是眼睛瘙痒,鼻部痒,鼻塞,流鼻涕。打喷嚏和流清水样鼻涕的,间歇性发作,发作时鼻粘膜苍白水肿,如还有过敏体质会引起荨麻疹,严重也有可能会演变成鼻窦炎哮喘和耳部感染。
为减少鼻敏感发作及缓和并发的症状。患者必须从改变日常生活习惯开始。避免令病情恶化。以下列出一些日常生活需要注意的事项。可有效预防和减轻鼻敏感症状的出现。
1保持家居环境清洁干爽及空气流通。
2避免使用地毯和厚窗帘布,从而减低家居中滋生尘虱的机会。
3避免种植会开花的植物减少花粉所引致的鼻敏感。
4避免接触动物的毛发及皮屑。
5定期清洗枕头,床单,避免尘螨在室内滋生。
6避免穿着羊毛衣物及接触毛公仔。
7化学物品如化妆品油漆,蟑螂杀虫剂等气味,会刺激鼻粘膜使病情恶化要一概杜绝。
8尽量避免逗留在人多的地方:混浊的空气,天气因素如极端冷热干燥和潮湿都可引致鼻敏感发作。
9除非对某种食物敏感,否则无需特别戒口,只要注意饮食均衡和吸收足够的营养。
10避免接触冰冻的食物,每天补充大量水分,少饮用含着制品的饮料。
11精神压力紧张情绪和过度疲劳容易诱发鼻敏感。因此每日有充足的休息是十分重要的。
12鼻塞会造成双眼下眼窝靠鼻子的地方充血,洗澡时顺便吸一吸蒸汽三分钟可缓解鼻塞。
13若前往人流较为密集的场所,应戴口罩。