怎样防范扁桃体炎的发生
扁桃
编辑：ddayh.cn
怎样防范扁桃体炎的发生
扁桃体炎是耳鼻喉疾病当中的高发病症，是由于细菌病毒感染到咽喉而发生的一种慢性病。据相关的调查资料显示，目前国内的扁桃体炎患病率达到了耳鼻喉科的十分之三。由于扁桃体炎发病率是很高的疾病，因而扁桃体炎的预防显得尤为重要。那么，怎样防范扁桃体炎的发生?
怎样防范扁桃体炎的发生?
1、保证空气流通
因为不良的空气环境容易带给自身细菌，从而诱发扁桃体炎，因此需要注意让室内保持空气的通畅，经常开窗户，以保证室内的温度和湿度在合适的范围内;还可多到户外去进行运动，多呼吸新鲜的空气。
2、饮食合理清淡
在个人的饮食方面应该注意保证清淡和营养，多食用一些维生素含量较为丰富的蔬菜和水果，多补充胶原蛋白和弹性蛋白，避免辛辣食品的刺激，积极戒烟戒酒等等。
3、保持良好心态
由于扁桃体炎的产生还与个人的心态息息相关，情绪不佳、多愁善感等都是导致扁桃体炎的诱因，因而大家平时应该保持一个好的心态，让自己变得快乐起来。
4、合理用嗓
保证嗓子得到充分的休息，避免大喊大叫，不可过度的用嗓，也不要使用超过自己发音的能力范围的嗓音，以免导致因声带紧拉和磨损而造成的咽喉部的病变。
扁桃体炎危害严重，采取科学治疗很重要!
尽管扁桃体炎是多发病，但它的危害确实不能不重视的。患上扁桃体炎，患者会出现咽喉干燥、不适感;一旦炎症反复发作，扁桃体还能成为病灶，影响附近的正常器官，使他们发生病变，产生多种合并症，如中耳炎、鼻窦炎、气管炎等，严重的话还会蔓延至全身，诱发像风湿性心脏病、肺心病等严重疾病。因此需要及时采取专业的诊疗措施来治疗扁桃体炎。