注意日常生活习惯预防鼻息肉来侵害
编辑：ddayh.cn
注意日常生活习惯 预防鼻息肉来侵害
鼻息肉是一种日常生活里常见的鼻部疾病，是因为鼻腔的长时间水肿，鼻内的分泌物引流情况欠佳，鼻腔内的粘膜在重力的作用下下垂而成。鼻息肉是属于顽疾，若没有治疗好复发率极高，因此日常生活里预防鼻息肉的发生是很重要的，想要有效的预防鼻息肉就必须要想了解明白引发鼻息肉的病因有哪些。
引发鼻息肉的主要两大病因
1、变态反应所导致：鼻部发生多次多次变态反应，在组胺、白细胞三烯等化学分泌物介质的刺激下，导致鼻粘膜内的小血管通透性增高了，血浆的渗出率也有所增加，使得鼻粘膜水肿，受重力的影响慢慢下垂，形成息肉。
2、鼻腔内的慢性炎症：若鼻腔内发生了慢性鼻炎、鼻窦炎，其脓性的分泌物长期刺激，致使鼻粘膜内引发了血栓性静脉炎以及淋巴回流障碍，导致鼻粘膜并发了水肿，逐渐形成息肉。
鼻息肉的发病还与多种因素有关，如基因因素导致免疫缺陷、纤毛功能障碍、阿司匹林耐受不良等等，因此可认为许多原因都可能致病或者多种因素联合致病，因此在日常生活中，应养成良好的生活习惯，也能有效的防止鼻息肉的发生。
那么在日常生活里预防鼻息肉的措施有哪些呢?
一、预防感冒：鼻息肉多数是由鼻炎所引发的，而感冒又是导致鼻炎的重大因素，因此要积极防治伤风感冒，季节变化的时候要及时增减衣物。
二、增强身体抵抗力：日常加强体育锻炼，提高身体抵抗力，每天晨起较好用冷水洗脸，以增强鼻部器官的耐寒性。
三、空气质量：尽量避免过长时间暴露在有毒气体及污染的环境中，粉尘对鼻、咽部长期刺激也可引发鼻息肉。
四、注意用药：有鼻部疾病的患者应避免长期应用血管收缩剂，以免引起药物性鼻炎导致鼻息肉发作。
预防鼻息肉正确饮食很关键
在饮食上注意，也是可以很有效的预防鼻息肉的。日常较好少食用可以引起过敏性反应的食品，少食甜腻或油腻的高糖、高脂食品以及油炸、油煎、炒货等食品。在饮用方面还要戒烟、酒、浓茶、浓咖啡、浓可可等，以减少刺激。平时可以多食荸荠、海带、海蜇、芋头、慈菇、核桃等。这些食品对于预防鼻息肉的发生是很有帮助的。
专家提醒：鼻息肉可引发诸多并发症，如咽喉炎、中耳炎及心、肺等脏器功能损害，有的甚至会发生恶变;少数巨大息肉可引起侵袭性并发症，那些生长较快、体积巨大的息肉，会挤压破坏鼻窦壁或鼻腔顶壁：继之侵犯眼眶、额窦、前颅窝、蝶窦和中颅窝等部位，严重还可导致患者失明。